「山ヨガ」へようこそ！ 山ヨガ事務局ブログ

2月15日（水）

梅の花香る季節になりました

雪の下でも、小さな春が芽吹き始めています

うららかな春の日を待ちわびながら

今月も元気いっぱいに

山ヨガ入門レッスンを開催させていただきました




山ヨガでは定番ポーズ「ウォーリア」
登山に欠かせない下肢筋力・柔軟性・バランス力が
一度に身につくすぐれたポーズです


ヨガのポーズはフィジカル的にもじつに素晴らしく
登山のトレーニングとしておすすめです






レッスンの後は
山ヨガの春ツアーにおすすめしたい
ウェアやグッズをご紹介させていただきました



超軽量のレインウエア
「トレントフライヤー ジャケット」（モンベル）
なんとゴアテックス搭載で約200gという軽さ！
これは新色のパープルです





次回の山ヨガ入門レッスンは3月21日（水）です

ご参加お待ちしています



協力／モンベル渋谷店
ナビゲーター／MISATO（ヨガ）、YASUKO（ウェア＆グッズ）





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