「山ヨガ」へようこそ！ 山ヨガ事務局ブログ

2014年6月4日（水）
モンベルさんでの、3カ月ぶりの室内レッスンです



山ヨガを室内で体感してもらうのは難しいのですが
山ヨガのプログラムの中から、
その回によって異なるメニューを提案させていただいています




本日は、ややアクティブな構成にしました



登山の躍動感をヨガで体感した後
充分にリラックス




 


締めの登山のハウツーコーナーでは
夏山のウエアリングをご紹介
山ヨガでは、行動中とヨガのときで体温が変わるので
アンダーウエアは、必ず登山用をおすすめします



次回の体験レッスンは、9月10日（水）開催です
登山もヨガも未経験というかた、大歓迎
お気軽にお立ち寄りください


協力／モンベル渋谷店
ナビゲーター／MASAE（ヨガティーチャー）、武田佐和子（登山ガイド）


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