「山ヨガ」へようこそ！ 山ヨガ事務局ブログ

2015年12月7日（月）


早いもので、2015年、最後の室内レッスンになりました
今年も山ヨガのツアーやレッスンにご参加いただきまして
ありがとうございました

室内でもできるだけ山ヨガの雰囲気を感じてもらえるように
前半はアクティブに後半はリラックスをテーマにヨガレッスンを行い




レッスンの後は、簡単に山ヨガツアーのご紹介をさせていただきました
次回の山ヨガは
2016年の4月に開催を予定しています
募集開始まで今しばらくお待ちください




山ヨガにぜひ持ってきていただいきたい
装備について
武田ガイドがご案内





本日ご紹介したのは、
軽さとあたたかさを備えたダウンジャケット
年々進化して、驚くほど軽くなっています
ダウンジャケットは、年間通して登山の必須アイテム
花冷えの季節の山ヨガでも役立ちますよ



協力／モンベル渋谷店
ナビゲーター／MISATO（ヨガティーチャー）、武田佐和子（登山ガイド）







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