「山ヨガ」へようこそ！ 山ヨガ事務局ブログ

秋のツアー第2弾「山ヨガin霧ヶ峰」が無事開催されました！
今回は、スタッフを含めた13人全員が女子。
「トレッキング時々ヨガ、のち笑顔」の２日間をレポートします。



■DAY1 10/16（sat）



ツアーのスタートは、霧ヶ峰高原「強清水」
約２時間、森の中をトレッキングして本日の宿を目指します





９月に訪れたときは、草木がまだ青々としていた奥霧ヶ峰
ひと月ですっかり秋が深まりました





八島ヶ原湿原も秋色に輝いています





鷲が峰ひゅって到着




さっそく畳のお部屋でリラックスヨガ
背中に座布団を敷くと心地良さが100倍になるポーズも行いました
（このあとは、あまりの心地よさに撮影を忘れました）





北アルプスの稜線に沈む夕陽
今日という素敵な日をありがとう。明日はどんな１日になるのかな






趣味のいい宿で、旅の仲間と過ごす山時間
今日だけは、日常から離れてのんびり過ごせそう





黒曜石水のお風呂でさっぱりした後は
お待ちかねのディナータイム。もうお腹がペコペコ〜





前菜は生ハム



メインは若鶏の和風ソース






食後は庭で星空ミーティング




■DAY2 10/17（sun）




八島ヶ原湿原が一望できる広場で朝ヨガ
雲がたなびき「霧ヶ峰」らしい幻想的な景色の中に
ココロもカラダも吸い込まれそう





「こんなキレイなところでヨガできるなんて」
とヨガティーチャーのJunkoさんも大興奮





ヨガから戻ると、おいしい朝食が待っていました！ パンも焼き立てです





あっという間に旅立ちの時間
最後は宿に感謝をこめて「鷲のポーズ」でナマステ





お世話になった鷲が峰ひゅっての田口さんご夫妻
あたたかいおもてなしをありがとうございました





本日は４つの山にチャレンジしま〜す
最初は標高1798mの「鷲が峰」。往復で約1時間半です





２つ目の山「物見石」でランチ
山歩きはとってもお腹が空くので、やっぱりごはんが一番♪
鷲が峰ひゅってのおにぎりは、まんまるでかわいい





トレッキングガイドのTAKE。先月、女子登山をガイディング中に
「おっ、山ガールだ！…いや、あんたは山女だ」とオジサンに言われたとか
次回ツアーは、ついに山スカで登場か!?





３つ目の山「蝶々深山」では、さすがに少し疲労感が
ということで、さっそく山頂ヨガをして心身をリフレッシュ！
足場が悪い山頂では、バランスがとりやすいペアヨガやグループヨガがおすすめ
人と自然だけでなく、人と人もつながります





最後の山は「車山」。この日は360°の大パノラマ！
そんな山のてっぺんのさらにてっぺんで、しばし瞑想




「タウンダウン」「水筒」「onちゃん」…
数々の流行語を生んだ、個性豊かな山ヨガールズ！





今ツアーも、たくさんの素敵な出会いがありました

秋ツアーは、この霧ヶ峰をもって終了ですが
現在、晩秋〜初冬のワンデイツアー、雪山＆ヨガツアーを準備中です

次回は、冬のひだまり、または白銀の世界でお会いしましょう！




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