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10月19日 山ヨガ体験ツアーin 御岳山



紅葉にはまだ早い初秋の御岳山
それでも足元は確実に秋色へ変身中






御岳山山頂でお参りをした後、眺望の「長尾平」へ
自然とのコミュニケーションツールは「ヨガ」







吸ってーー吐いてーー吸ってーー
ひんやりとした山の空気が、身体を通過していく






ウィークデーの特権
人気スポットも、本日ばかりは山ヨガの貸切






七代の滝も、ほぼ貸切状態
おかげで、メディテーションのスイッチも即入る






続いて、天狗岩のプチ岩登り
「静と動」その繰り返しが山ヨガの醍醐味






ロックガーデンは、意外にもまだ瑞々しく
夏と秋の過渡期ならではの芳香が漂う






秋になると紫色の実をつける「紫式部」
天狗の腰掛け杉の近くで見つけた






ラストは、宿坊へ
お風呂に入って、スッキリした後に神殿の前でリラクゼーション



ヨガでつながり、ランチの輪を囲み、宿坊でほっこり…
ワンデイとは思えない、濃い時間を過ごした御岳秋のツアー

また、山ヨガでお会いしましょう



次回の御岳ツアーは11月19日（土）、20日（日）、宿坊泊の週末山ヨガ

紅葉に染まる御岳山と、究極のリラクゼーション
「クリスタルボウルヒーリング」に乞うご期待を！













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