第17回 山ヨガ室内レッスン@モンベル渋谷

2月15日(水)

梅の花香る季節になりました

雪の下でも、小さな春が芽吹き始めています

うららかな春の日を待ちわびながら

今月も元気いっぱいに

山ヨガ入門レッスンを開催させていただきました




山ヨガでは定番ポーズ「ウォーリア」
登山に欠かせない下肢筋力・柔軟性・バランス力が
一度に身につくすぐれたポーズです


ヨガのポーズはフィジカル的にもじつに素晴らしく
登山のトレーニングとしておすすめです






レッスンの後は
山ヨガの春ツアーにおすすめしたい
ウェアやグッズをご紹介させていただきました



超軽量のレインウエア
「トレントフライヤー ジャケット」(モンベル)
なんとゴアテックス搭載で約200gという軽さ!
これは新色のパープルです





次回の山ヨガ入門レッスンは3月21日(水)です

ご参加お待ちしています



協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/MISATO(ヨガ)、YASUKO(ウェア&グッズ)



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