「山ヨガ」へようこそ！ 山ヨガ事務局ブログ

2013年1月23日（水）

お正月モードはだいぶ消えましたが
今日が2013年、初の山ヨガ室内レッスンです

本年もよろしくお願いいたします



本日のヨガティーチャーはMASAEさん
冬の間も、仕事の合間をみつけては山登りを楽しんでいます




いつも自然と触れているMASAEさんの本日のレッスンは「月礼拝」
フルムーンが近いときに行うと、気が鎮まるのだそうです




そして、街にいるより山にいる時間のほうが長いこの方は
登山ガイドの武田佐和子さん
いつもように、山の道具とウエアを紹介してくれました




ご紹介いただいたのは、2月のスノーシューツアーに使える装備と服装
アンダーウエア、防寒小物、冬靴などなど
揃え方のコツなどとあわせて伝授してもらいました


次回の山ヨガ体験レッスンは2月12日（火）です
寒さで縮こまった体を解放しにいらしてください


協力／モンベル渋谷店
ナビゲーター／MASAE（ヨガティーチャー）、武田佐和子（登山ガイド）




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