第27回 山ヨガ室内レッスン@モンベル渋谷

2013年1月23日(水)

お正月モードはだいぶ消えましたが
今日が2013年、初の山ヨガ室内レッスンです

本年もよろしくお願いいたします



本日のヨガティーチャーはMASAEさん
冬の間も、仕事の合間をみつけては山登りを楽しんでいます




いつも自然と触れているMASAEさんの本日のレッスンは「月礼拝」
フルムーンが近いときに行うと、気が鎮まるのだそうです




そして、街にいるより山にいる時間のほうが長いこの方は
登山ガイドの武田佐和子さん
いつもように、山の道具とウエアを紹介してくれました




ご紹介いただいたのは、2月のスノーシューツアーに使える装備と服装
アンダーウエア、防寒小物、冬靴などなど
揃え方のコツなどとあわせて伝授してもらいました


次回の山ヨガ体験レッスンは2月12日(火)です
寒さで縮こまった体を解放しにいらしてください


協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/MASAE(ヨガティーチャー)、武田佐和子(登山ガイド)



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