第37回 山ヨガ室内レッスン@モンベル渋谷

2014年3月5日(水)
今年から室内レッスンは3カ月に1度の開催となりました
冷たい雨のなか
たくさんの方にお集まりいただきありがとうございます


 
呼吸をしながらじわじわと力を抜いていきます


 
力づくで伸ばすのではなく
体の内側からゆるめていきます




  
最後は武田ガイドから山の小噺
本日のテーマは「バックパック」
選び方から背負い方まで基礎知識を紹介いただきました




次回の体験レッスンは、6月4日(水)開催です
登山もヨガも未経験というかた、大歓迎
お気軽にお立ち寄りください


協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/MISATO(ヨガティーチャー)、武田佐和子(登山ガイド)


Copyright (C) 2014 yamayoga office All Rights Reserved.
掲載の記事・写真等の無断複写・転載はご遠慮ください

山ヨガ事務局

山ヨガ事務局は山とヨガを楽しむツアーを開催しています

お問い合わせ先

info@yamayoga.jp
3日以内にお返事をさしあげています。上記アドレスからメールが受信できるように設定をお願いいたします

バーコード

山ヨガブログ内検索

Copyright (C) 2014 yamayoga office All Rights Reserved.