第9回 山ヨガレッスン@モンベル渋谷

5月10日(火)

モンベルサロンイベントが
3カ月ぶりに開催されました

ありふれた日常が
いかに幸せだったかに気づいたこの2カ月

呼吸もきっと
浅くなっていたに違いありません

押し込めていた思い
知らず知らずに緊張していた心と身体

それらをぜんぶ、ぜんぶ、解放して

山にいるときのように
深く穏やかに自分に集中すれば

やがておとずれる、究極のリラックス





今月は美しい「剣岳」に囲まれての山ヨガです



テーマは「呼吸」そして「デトックス」



山ヨガをしていると、ふと思う
つまりのない、流れている身体は、宇宙と自分をつなぐ媒介なのだと






ウェアリング入門では、「レイングッズ」をテーマに革新的なアイテムをご紹介



協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/JUNKO(ヨガ)、武田佐和子(山の装備)




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