第23回 山ヨガ室内レッスン@モンベル渋谷

9月19日(水)

いまだ残暑が続く9月の東京

木々が色づきはじめた山を想像しながら
渋谷のオアシス「モンベル渋谷店」での、山ヨガレッスンです





室内での山ヨガレッスンは
「体」という自然と対話する時間




日により、時間により気象が違うように
体だって、刻々と変化している




とかく縮こまりがちな心と体
そっとほぐしてあげると、だいぶ違うかも


抜ける空の下で行う本来の「山ヨガ」とはちょっと異なりますが、
山ヨガ入門として、室内レッスンからまずはお試しください



*次回の山ヨガ室内レッスンは、10月10日(水)です。
ご参加、お待ちしています!


協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/YAEKO(ヨガティーチャー)



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