清里ツアールポ 2012.11.10-11

●DAY1● 11月10日(土)



紅葉ベストシーズンの清里高原




本日は、文句なしの秋晴れ




富士山も




八ヶ岳も、まぶしいほどくっきり輝いていて




そんな絶景を眺めつつ飯盛山へ向かえば
心も体も自然に弾んでくる




360度パノラマの山頂につけば
やっぱりヨガで体を開きたくなる





去年は雨でできなかった富士山バックの記念ポーズ
写真の撮りあいっこしようね




平沢山へ移動して、大展望の山ヨガ
風はちょっぴり冷たいけれど、今日は最高の山ヨガ日和




ダウンドッグをすれば
両脚の間から富士山、南アルプス、八ヶ岳が見える




びっくりするほど体が伸びるから
雲まで手が届きそうな気がしてしまう





山ヨガの後のもう1つのお楽しみ



ジビエ料理に自家農野菜のバーニャカウダ、魚、肉、デザート…
オーベルジュの美食に舌鼓を打ちながら、更けゆく清里の夜




●DAY2● 11月11日(日)




早朝、オーベルジュのまわりを軽くお散歩した後





目覚めのヨガでたっぷりとエナジーチャージ





本日は、川俣川渓谷を歩きます
枯れ葉のじゅーたん、気持ちいい





枯れ葉のベッドも、気持ちいい





川のせせらぎ、落ち葉のにおいに包まれて
シャバアサナ





牧場の横の小道も真っ赤っか





どこもかしこも
ため息が出るほどに秋色に染まった山と森
でも、冬がすぐそこまで来ているのも確か


そんなわけで、次回の山ヨガには
さらにあたたかくしてお越しください


2012年最後の山ヨガで、またお会いしましょう



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