第29回 山ヨガ室内レッスン@モンベル渋谷

3月18日(月)
今月もモンベル渋谷にて山ヨガ体験レッスンを開催しました


この日は、強風
しかも夜から雨の予報



そんななか、山ヨガレッスンにご参加いただきありがとうございます
これが山の中だったら、とてもこんなに静かにヨガなどできなかったでしょう



そう思うと、自然に直面するほど
今の私達の便利で快適な生活のありがたさを感じます



強風の夜にちなんで、武田ガイドから防風対策についてのお話
風速1mの風が吹くと体感温度は1度下がります
だから、山では、防風アイテムがとても大事なのです
こんな軽いアイテムも出ていますので、
ぜひ春の山に行くときはバックパックの中に入れておきましょう



次回の山ヨガ体験レッスンは4月19日(金)です
登山デビュー、ヨガデビューの前にぜひお立ち寄りを!


協力/モンベル渋谷店
ナビゲーター/MISATO(ヨガティーチャー)、武田佐和子(登山ガイド)



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